Pojedinačna doza vitamina D jednom mjesečno jednako je djelotvorna kao i manje doze davane jednom tjedno, pokazuje nova studija provedena u Izraelu.
Adekvatan status vitamina D je trenutno vrlo aktualna tema jer se smatra kako su sadašnje preporuke možda preniske te da nezanemarivi broj ljudi ima nedovoljnu razinu cirkulirajućeg vitamina D. Ovo je posebno važno za starije osobe koje se slabo izlažu suncu i imaju povećani rizik od prijeloma pa su im često potrebni suplementi vitamina D.
Znanstvenike je zabrinjavalo što odjednom dana visoka doza vitamina D uzrokuje nagli porast koncentracije kalcija u krvi što može uzrokovati probleme. Međutim, pokazalo se da to nije prepreka jednomjesečnom doziranju vitamina D.
Odabir učestalosti davanja vitamina D i visine doze prvenstveno ovisi o tome koja kombinacija će rezultirati dobrim statusom vitamina D kod pacijenta i koju kombinaciju pacijent najlakše može uklopiti u svakodnevni život.
Izvor: Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism
Komentari
Povezani članci
Mogu li omega-3 masne kiseline sniziti rizik od artritisa?
Prednosti upotrebe dodataka joda u trudnoći
Probiotici za zdravlje kućnih ljubimaca
Vitamin C – zamjena za tjelovježbu?
Trebaju li osobe s metaboličkim sindromom više vitamina E?
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Fitosteroli – rješenje za visok kolesterol kod trudnica?
Nar i kardiovaskularne bolesti
Simbiotici mogu pomoći pretiloj djeci tijekom mršavljenja
Omega-3 masne kiseline i „starenje“ mozga
Mogu li dodaci prehrani smanjiti agresivnost problematične djece?
Nova saznanja o koristima i rizicima uzimanja dodataka folne kiseline
Idealno je vrijeme za pripremu kože za ljeto
Omega-3 masne kiseline i prevencija karcinoma dojke
Dodaci cinka mogu osnažiti imunitet starijih osoba
