Novozelandski dobrovoljci su dobili upute kako na bolje promijeniti svoju prehranu i tjelesnu aktivnost, a dio ispitanika je dodatno tijekom nekoliko tjedana svakodnevno dobivao 3 svježa kivija. Tijekom trajanja studije ispitanicama su mjereni razina glukoze i inzulina u krvi, razina lipida, kondicija (pomoću pedometra) te rizik od karcinoma pomoću praćenja oporavka namjerno izazvanog oštećenja DNA u leukocitima.
Ispitanicima se nabrojani parametri po završetku studije nisu bitno promijenili, niti je došlo do promjene tjelesne mase. Međutim, utvrđeno je da svakodnevno konzumiranja kivija jača učinkovitost leukocita u obnavljanju oštećene DNA!
Izvor: Nutrition Research
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
ZAŠTITNI UČINAK VOĆA I POVRĆA
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
