Vitamin C i E korisni kod pušača?

Dodatak vitamina C i E svakodnevnoj prehrani, mogao bi pomoći pušačima svojim sinergističkim djelovanjem u sprječavanju nastanka raka..

Istraživanje je provedeno u Oregonskom državnom sveučilištu, kako bi se pokazao tip interakcije između dva antioksidansa u ljudi. Istraživači govore da nalaz također upućuje i na mogući mehanizam kako pušenje može utjecati na nastanak raka.
Istraživači su pušačima davali 1,000 miligrama vitamina Cna dan i otkrili da bi mogao smanjiti do 45% učestalost nestajanjem jednog oblika vitamina E. Vitamin C također pomaže i štiti funkciju vitamina E u plazmi. Pušači koji uzimaju dopunu vitaminom C imali su približno istu količinu zaštitnih antioksidansa kao i nepušači.
Vitamin E je prva linija obrane u plućima protiv cigaretnog dima koji stvara razarajuće slobodne radikale. Adekvatna razina vitamina E vjerojatno može pomoći u prevenciji razaranja plućnih membrana, ali istovremeno vitamin E može postati i destruktivni radikal, objašnjavaju znanstvenici.
Studija pokazuje da dovoljna razina vitamina Cpomaže vitaminu E vraćanje u ne - radikalnu formu i kontinuirano štiti pluća.
Jasno se vidi vitalno pravilo, vitamin C i E djeluju zajednički, oni imaju sinergistički učinak, a adekvatna razina tih dodataka prehrani je izričito važna za ljude koji puše.
Ovo istraživanje ukazuje na zaštitu koju dobivamo odgovarajućom ishranom ili dodacima koji često djeluju zajednički u kombinacijama. [url="#"]
PLIVAzdravlje.hr
[/url]