TRAŽILICA
  BRZI LINKOVI  
Home O nama Kontakt Forum
 
 
NEWSCENTER
 
Hrana
O hrani
Hrana i zdravlje
Znanost na tanjuru
Proizvodi
Dodaci prehrani
O suplementima
Suplementi i zdravlje
Proizvodi
Pića
Voda
Voćni sokovi
Čajevi
Proizvodi
Oglasi
 
 
Sport i rekreacija
 
Kutak za mame i bebe
 
Poremećaj prehrane
 
Oglasi
  Početna
02.11.2004
Hipotireoza
Pitanje: Nedavno mi je dijagnosticirana hipotireoza. Zanima me da li uz dobivenu terapiju moram promijeniti i način prehrana, tj. moram li biti na nekoj posebnoj dijeti?..

Odgovor: Prehrana koja se sugerira kod hipotireoze ne razlikuje se previše od prehrambenih smajernica za zdravu prehranu. Dakle, dnevno treba unositi 5-6 manjih obroka, veće količine voća i povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki. Izvor proteina može biti riba i krto (mršavo) meso. Treba izbjegavati namirnice bogate mastima animalnog podrijetla.
Što se tiče iznimki u prehrani oboljeli od hipotireoze, njima se sugerira povećan uns namirnica bogatih jodom (morski plodovi, posebice masna riba, alge, sjemenke, orašasti plodovi, češnjak, žumanjak jajeta, gljive, pivski kvasac).
Namirnice koje treba izbjegavati ili svesti na najmanju mjeru su svježi kupus, brokula, prokulice, cvjetaču kikiriki i soju. Ove namirnice djeluju supresivno na jod.
Ne preporuča se unos kave, alkohola, kola napitaka i pušenje.
Redovita tjelovježba drži se esencijalnom za sve osobe koje boluju od hipotireoze.

Savjetovalište Vitaminoteka

Najčitaniji članci
14.04.2014.
Opojni cimet
16.04.2014.
Redovito ispijanje kave može zaštititi jetru
14.04.2014.
10 znakova da vam nedostaje željeza u organizmu
14.04.2014.
Zdrave prehrambene navike povezane s pozitivnim stavom
15.04.2014.
Povrće iz obitelji krstašica može smanjiti rizik od upala
(0) Komentiraj Ispiši Pošalji
Korisnici
Korisničko ime
Lozinka
Zaboravili ste lozinku >>
Registriraj se >>
 
INFO BOX
Impressum
Linkovi
Priznanja
Marketing
 
Forum
 
Recepti
 
Savjeti
 
Pitanja i odgovori
 
On-line ordinacija
 
Knjige
 
PARTNERI
PLIVAmed.net
Zdrava krava
MojDoktor.hr
Net.hr
Vaše zdravlje
Profil
Moderna vremena Info
Daosin.com
G.A.Z. d.o.o.
Poliderma
Zdravo mršavljenje
Sretno dijete
Nestlé Adriatic
www.dietpharm.hr
 
         
 
 
     
  Copyright © Vitaminoteka d.o.o. | Sva prava pridržana.