„Štedljiv“ metabolizam – krivac za spori gubitak kilograma?

Američki znanstvenici su u novom istraživanju primijetili ono što mnogi već dugo tvrde – ovisno o određenim fiziološkim karakteristikama, neki ljudi na dijetalnom režimu kilograme gube sporije od drugih.

U istraživanju je sudjelovalo 12 muškaraca i žena s pretilosti koji su šest tjedana trebali slijediti redukcijsku dijetu tijekom koje su unosili 50 % manje kalorija. Međutim, prije šestotjedne dijete, ispitanicima je u laboratoriju indirektnom kalorimetrijom određena energetska potrošnja tijekom jednog dana posta.

Rezultati su pokazali da su ispitanici koji su izgubili najmanje kilograma, bili isti oni čiji se metabolizam najviše smanjio tijekom dana posta. Za njih su istraživači naveli da imaju „štedljiv“ metabolizam, koji se tijekom dijete znatno više „usporio“ od „rastrošnog“ metabolizma onih ispitanika koji su izgubili najviše mase tijekom istraživanja.

Trenutno nije jasno jesu li ove fiziološke razlike urođene ili se razvijaju tijekom vremena. Unatoč tome, autori su zaključili kako neki pretili pojedinci, zbog metaboličkih razloga, očito trebaju uložiti više napora za mršavljenje. No, u šali su napomenuli da „naša biologija nije naša sudbina“ i naveli kako uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba tijekom dužeg perioda mogu dovesti do željenog učinka.

Izvor: Diabetes