Visoke doze vitamina C mogu umjereno sniziti krvni tlak, objavljeno je u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
Visoki krvni tlak ili hipertenzija važan je čimbenik rizika za bolesti srca i moždani udar. Liječenje uključuje posebne lijekove (antihipertenzivi, diuretici), promjenu prehrambenih navika (smanjenje unosa soli) kao i tjelovježbu.
Američki su znanstvenici, analizom do sada provedenih istraživanja, otkrili da uzimanje oko 500 mg (oko 6 čaša soka od naranče) vitamina C na dan (oko 5x više od preporučenih dnevnih vrijednosti) smanjuje krvni tlak za 3.84 mmHg (žive). Kod osoba s dijagnozom hipertenzije, sniženje krvnog tlaka iznosilo je u prosjeku 5 mmHg.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Vitamini B skupine i kardiovaskularne bolesti - preokret u preporukama
Vitamin C za zdrave arterije
Folat i vitamin B6 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
Vitamin D i bolesti srca
Vitamini B skupine i bolesti srca
Vitamini B skupine i bolesti srca
DODACI PREHRANI I POKRETLJIVOST SPERMIJA
Multivitamini, mikronutrijenti i koenzim Q10 koriste pacijentima sa azospermijom
KOMBINACIJA ZA ZNAČAJAN NAPREDAK U LIJEČENJU BOLESTI
Piknogenol i koenzim Q10 mogu biti od koristi pacijentima sa srčanim zastojem
Pacijenti sa metaboličkim sindromom mogu imati koristi od vitamina D
KOD OSOBA KOJE PUŠE
Vitamin A, vitamin E i magnezij za bolju funkciju pluća
Rajčice za zdrav kardiovaskularni sustav
Rajčice spriječavaju bolesti krvnih žila
Optimizam pomaže u liječenju bolesti srca
Nova studija potvrđuje učinak tamne čokolade na zdravlje srca
