Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) zaključila je da ukoliko osobe starije od 60 godina konzumiraju 800 IU (20 mcg) vitamina D2 i D3 na dan imati će značajno smanjenje rizika od padova, koji su česti u starijoj dobi, a koji su i najčešći uzroci prijeloma kostiju u toj dobnoj skupini.
Zna se da padovi kod starijih osoba, osim što povećavaju rizik od fraktura, smanjuju osjećaj sigurnosti, obeshrabruju ih da se bave tjelesnom aktivnošću i općenito narušavaju kvalitetu života starije osobe.
Izvor: EFSA
Pošalji prijatelju na email