Studija britanskih znanstvenika sa Sveučilišta Northumbria je pokazala kako uzimanje multivitaminsko - mineralnih dodataka prehrani smanjuje umor te poboljšava raspoloženje i povećava kognitivne sposobnosti zdravih žena.
U placebo kontroliranoj studiji studjelovalo je više od 200 žena dobi između 25 i 50 godina koje su tijekom 9 tjedana uzimale multivitaminsko - mineralni dodatak prehrani.
Na početku i na kraju istraživanja, nizom testova sa višestrukim zadacima, izvršena je procjena kognitivnih funkcija te raspoloženja i stanja umora ispitanica.
Utvrđeno je kako je primjena multivitaminsko - mineralnih dodataka prehrani utjecala na brže i točnije izvršavanje testova procjene, a dodatno je i kod dijela ispitanica (n=102) zabilježeno i smanjenje razine homocisteina u krvi čija se visoka razina smatra rizičnim čimbenikom za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Izvor: Human Psychopharmacology
Komentari
Povezani članci
Vitamin A za pluća
Vitamin E glavu čuva
Svjetlo za obilje vitamina
Vitamin K smanjuje rizik od non-Hodgkinovog limfoma
Folat i vitamin B6 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
A-akumulator
Antikarcinogeni vitamin K
Očni dvojac
Vitamin K smanjuje rizik za dijabetes
Vitamini B skupine smanjuju učestalost depresije
Vitamini B skupine i starenje mozga
B - kompleks za sretnu starost
Vitamin rezistentna preeklampsija
Vedrija starost uz vitamine B skupine
