|
|
|
|
|
Vitamin D najbolje uzimati za vrijeme najvećeg obroka
Nova je studija otkrila kako je vitamin D kao dodatak prehrani najbolje uzimati za vrijeme najvećeg obroka u danu.
U studiji je sudjelovalo 17 pacijenata koji pate od nedostatka vitamina D. Kako se pacijentima nije popravljalo stanje tijekom uzimanja terapije, znanstvenici su predložili da pacijenti počnu uzimati vitamin D u sklopu najvećeg obroka u danu tijekom perioda od 2 – 3 mjeseca.
Pacijentima se popravio status vitamina D u krvi u prosjeku za čak 56%.
Autori tvrde kako je ovo važno otkriće za osobe koje pate od nedostatka vitamina D jer samom promjenom trenutka uzimanja dodatka prehrani mogu povećati razinu vitamina D u krvi za oko 50%.
Izvor: Journal of Bone and Mineral Research
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Forum
|
 |
|
|
|
Recepti
|
 |
|
|
|
Savjeti
|
|
|
|
|
Pitanja i odgovori
|
|
|
|
|
On-line ordinacija
|
|
|
|
|
Knjige
|
|
|
|
|
|
|
|