|
|
|
|
|
Integralne žitarice u praksi
Svakodnevno se preporučuje unos tri serviranja integralnih žitarica kako bi se prevenirao nastanak dijabetesa tipa 2, koronarne bolesti srca te nakupljanje suvišnih kilograma. Međutim, prema rezultatima nove studije rjetki su adolescenti i mladi koji prate ove preporuke.
U istraživanju je sudjelovalo 792 adolescenata i 1686 mladih dobi 15 do 23 godine. Upotrebom upitnika učestalosti unosa hrane, autori studije su došli do saznanja da mladi unose manje od 1 serviranja integralnih žitarica dnevno.
Čimbenik koji najviše utječe na unos integralnih žitarica je njihova dostupnost u kući.
Izvor: Journal of the American Dietetic Association |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Forum
|
 |
|
|
|
Recepti
|
 |
|
|
|
Savjeti
|
|
|
|
|
Pitanja i odgovori
|
|
|
|
|
On-line ordinacija
|
|
|
|
|
Knjige
|
|
|
|
|
Product report
|
|
|
|
|
|
|
|