Treba li blagdane inkorporirati u piramidu prehrane?
Vikendi i osobito blagdani predstavljaju izazov za čak najpredanije poklonike pravilne prehrane. Zbog toga su znanstvenici dvije godine proučavali prehrambene obrasce tijekom radnih dana, vikenda i blagdana.
Rezultati su jasno pokazali znatna odstupanja od uobičajne prehrane tijekom dana vikenda te nepravilne obrasce tijekom blagdana. Naime, količina i vrsta hrane za blagdane najviše ovisi o tradiciji samog blagdana, pa tako nije svejedno slavi li se Božić, Uskrs i Praznik rada. U skladu s time, autori studije smatraju da je vrlo važno nadopuniti piramidu pravilne prehrane smjernicama koje se odnose na vikend, ali i pojedine blagdane.
Izvor: Journal of Public Policy & Marketing |
|
|