TRAŽILICA
  BRZI LINKOVI  
Home O nama Kontakt Forum
 
 
NEWSCENTER
 
Hrana
O hrani
Hrana i zdravlje
Znanost na tanjuru
Proizvodi
Dodaci prehrani
O suplementima
Suplementi i zdravlje
Proizvodi
Pića
Voda
Voćni sokovi
Čajevi
Proizvodi
 
Sport i rekreacija
 
Bio kutak
 
Kutak za mame i bebe
 
Poremećaj prehrane
 
Oglasi
  Početna
04.01.2010
Tjelovježba za dugovječnost
Odprije je poznato da osobe koje se redovito bave tjelovježbom stare zdravije, no novom su studijom znanstvenici uspjeli objasniti ovu pojavu na molekularnoj razini.

Usporedbom stanica osoba koje ne vježbaju i srednjovječnih aktivnih trkača utvrđena je razlika u duljini telomera ili krajeva molekula DNA na kromosomima. Naime, svaki put kada se stanica replicira, telomore se skraćuju. Kada one postanu prekratke, stanice se više ne može dijeliti i ona umire. Znanstvenici vjeruju da skraćenje telomera ima kritičnu ulogu u starenju te da čini ljude podložnijima bolestima poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa ili karcinoma.

U aktualnoj se studiji polazalo da osobe koje su redovito tjelesne aktivne imaju dulje telomere od zdravih, ali neaktivnih osoba, što navodi na zaključak da tjelesna aktivnost pomaže u postizanju dugovječnosti.

Izvor: Circulation

Najčitaniji članci
27.07.2010.
Zaštitite krvne žile čajem na vrijeme
26.07.2010.
Top 7 namirnica za ljeto
25.07.2010.
Kurkumin za bolju memoriju
26.07.2010.
Riba i školjke čuvaju oči
28.07.2010.
Crveno meso povezano s višim rizikom od dijabetesa
Vezani članci
01.07.2010.
Vožnja na biciklu za lakšu kontrolu tjelesne mase
03.06.2010.
Istraživanje o učinku kratkotrajne tjelovježbe
19.05.2010.
Đumbir smanjuje bol u mišićima
04.05.2010.
Tjelesna aktivnost smanjuje rizik za rak dojke
03.05.2010.
Tjelovježba u prirodi za bolje mentalno zdravlje
(0) Komentiraj Ispiši Pošalji
Korisnici
Korisničko ime
Lozinka
Zaboravili ste lozinku >>
Registriraj se >>
 
INFO BOX
Impressum
Linkovi
Priznanja
Marketing
 
Forum
 
Recepti
 
Savjeti
 
Pitanja i odgovori
 
On-line ordinacija
 
Knjige
 
Product report
 
PARTNERI
PLIVAmed.net
Zdrava krava
MojDoktor.hr
Net.hr
Vaše zdravlje
Profil
Moderna vremena Info
Daosin.com
G.A.Z. d.o.o.
Poliderma
Zdravo mršavljenje
Sretno dijete
Nestlé Adriatic
www.dietpharm.hr
 
         
 
 
     
  Copyright © Vitaminoteka d.o.o. | Sva prava pridržana.