|
|
|
|
|
Slanutak za sitost
Nova studija u kojoj je sudjelovalo 42 ispitanika pokazuje da unos slanutka u obliku dodatka prehrani (104 grama dnevno) kroz period od 12 tjedana ima pozitivan učinak na peristaltiku crijeva, ali i osjećaj sitosti.
U studiji su ispitanici prvo 4 tjedna pratili svoj uobičajni prehrambeni režim, nakon čega je slijedilo razdoblje od 12 tjedana uzimanja suplementa slanutka uz standardnu prehranu da bi opet slijedila uobičajna prehrana kroz idućih 4 tjedana.
Rezultati su pokazali da se tijekom uzimanja dodatka prehrani smanjio unos hrane iz svih skupina, a osobito žitarica. Ispitanici su također prijavili poboljšanu peristaltiku crijeva. Nakon prestanka uzimanja slanutka, ispitanici su unosi više procesirane hrane.
Na temelju rezultata autori studije smatraju da mahunarke u obliku dodatka prehrani imaju pozitivan učinak na sitost.
Izvor: Appetite |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Forum
|
 |
|
|
|
Recepti
|
 |
|
|
|
Savjeti
|
|
|
|
|
Pitanja i odgovori
|
|
|
|
|
On-line ordinacija
|
|
|
|
|
Knjige
|
|
|
|
|
|
|
|