Nova studija u kojoj je sudjelovalo 40 pacijenata sa migrenom otkriva da suplementacija magnezijem smanjuje učestalost i ozbiljnost simptoma ove neugodne tegobe.
Doza koja se pokazala učinkovitom iznosila je 600 mg magnezija dnevno, a period uzimanja dodatka prehrani trajao je 3 mjeseca.
Znanstvenici smatraju da dodaci magnezija povećavaju protok krvi u svim regijama mozga, umanjujući na taj način simptome migrene.
Izvor: Magnesium Research
Pošalji prijatelju na email