Datum objave: 07. 09. 2009.

Ukoliko želite smanjiti rizik od bolesti srca i dijabetesa pametnije je birati hranu bogatu antioksidansima nego suplemente, ukazuje nova studija.

Znanstvenici su na 5 200 osoba srednje dobi otkrili da uzimanje suplemenata antioksidansa nema učinka na rizik od razvoja metaboličkog sindroma. S druge strane, ispitanici koji su ušli u studiju s relativno visokom razinom određenih antioksidansa u krvi, osobito vitamina C i beta-karotena, su imali manji rizik razvoja metaboličkog sindroma u usporedbi s osobama s niskom razinom antioksidansa.

Rezultati upućuju na zaključak da iako suplementi nemaju prevelik utjecaj na smanjenje rizika od metaboličkog sindroma, hrana bogata antioksidansima svakako ima.

Izvor: American Journal of Clinical Nutrition

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: dodaci prehrani,

Komentari