Gladijatore vezujemo uz snagu, naporno treniranje i izdržljivost – oni su prave borbene mašine. Gladijatori poput Spartaka su bili svojevrsni sportski heroji i gladijatorska medicina je vjerojatno prvi oblik organizirane sportske medicine. Bilo bi za očekivati kako se prehrana ovih boraca iz arene temeljila na proteinima, međutim, analiza arheoloških nalaza njihovih kostiju govori nešto sasvim suprotno.
Stroncij je u većoj koncentraciji prisutan u biljnoj hrani nego životinjskim tkivima, a kosti gladijatora sadrže dvostruko više stroncija nego kosti njihovih suvremenika. Dakle, gladijatori su bili vegetarijanci. To potvrđuje i zapis rimskog povjesničara Plinija koji ih naziva hordearii tj. oni koji jedu ječam.
Slično je i s rimskim vojnicima legionarima koji su dnevno trošili 5000-6000 kcal, a 78 % njihovog sljedovanja hrane su činili ugljikohidrati, pretežno ječam i pšenica.
Izvor: Journal of Sports Science and Medicine
Komentari
Povezani članci
Savjeti i preporuke za putovanja kod posebnih stanja
Što bi trebali jesti nogometaši?
Pobliže o izotoničnim napitcima
Sok cikle može biti koristan planinarima
Vegetarijanska prehrana ne utječe negativno na sportske rezultate
Nedostatak vitamina D vodi do ozljede mišića
Kombinacija probiotika, prebiotika i antioksidansa poželjna za triatlonce
Crijevna mikrobiota i sportovi izdržljivosti
Učinak unosa galaktoze prije i tijekom tjelesne aktivnosti
Tamna čokolada – hrana za sportaše?
Dugotrajno sjedenje može skratiti život
Je li bitno na koji način putujemo do posla?
Intervalni trening visokog intenziteta i metaboličko zdravlje
Sportska prehrana
Jesu li masti ipak poželjne kod sportova izdržljivosti?
