Suplementi vitamina B6, B12 i folne kiseline mogu smanjiti učestalost i intenzitet migrena, otkriva nova studija. Nakon perioda suplementacije od pola godine u kojem se svakodnevno unosilo 2 mg folne kiseline, 25 mg vitamina B6 i 400 mikrograma vitamina B12 učestalost pojave migrene se prepolovila.
Također se pokazalo da uzimanje suplemenata vitamina B skupine smanjuje razinu homocisteina, rizičnog čimbenika za bolesti srca za 39 %.
Izvor: Pharmacogenetics and Genomics
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
UTVRĐEN PROTEKTIVAN UČINAK
Mogu li omega-3 masne kiseline sniziti rizik od artritisa?
KORIST ZA DIJETE I ZDRAVSTVENI SUSTAV
Prednosti upotrebe dodataka joda u trudnoći
BAKTERIJA KORISNA ZA PSE
Probiotici za zdravlje kućnih ljubimaca
UČINAK USPOREDIV S LAGANOM TJELESNOM AKTIVNOSTI
Vitamin C – zamjena za tjelovježbu?
DODATKE VITAMINA E UZIMATI S ČAŠOM MLIJEKA
Trebaju li osobe s metaboličkim sindromom više vitamina E?
ZAŠTITNO DJELOVANJE PROBIOTIKA
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
FITOSTEROLI OBEĆAVAJU
Fitosteroli – rješenje za visok kolesterol kod trudnica?
MOŽE POMOĆI OSOBAMA NA HEMODIJALIZI
Nar i kardiovaskularne bolesti
NERAVNOTEŽA CRIJEVNE MIKROFLORE I PRETILOST
Simbiotici mogu pomoći pretiloj djeci tijekom mršavljenja
OČUVANJE FUNKCIJE MOZGA
Omega-3 masne kiseline i „starenje“ mozga
KOMPLEKSNOST PONAŠANJA
Mogu li dodaci prehrani smanjiti agresivnost problematične djece?
KORIST NADJAČAVA EVENTUALNE NEDOSTATKE
Nova saznanja o koristima i rizicima uzimanja dodataka folne kiseline
DODACI PREHRANI ZA ZAŠTITU KOŽE OD SUNCA
Idealno je vrijeme za pripremu kože za ljeto
ZAŠTITNI UČINAK OMEGA-3 MASNIH KISELINA
Omega-3 masne kiseline i prevencija karcinoma dojke
NAKON 3 MJESECA PRIMJENE
Dodaci cinka mogu osnažiti imunitet starijih osoba
