Vodom protiv bora
Nije poznato kako i kada je nastao mit da obilje vode rezultira posebno lijepom kožom.
Nedavna studija je pokazala da ½ L vode povećava dotok krvi u kožu, što je dobro. Osim vode, često se spominje kako vitamin C ili estrogen smanjuju suhoću i usporavaju starenje kože, ali dokaza za ove tvrdnje je malo.
Naravno da je adekvatan stupanj hidracije tj. adekvatan unos tekućine važan za opće zdravlje pa tako i za zdravlje kože, ali tvrdnja da tankanje vodom pegla bore ipak ne drži vodu.
Činjenica je da se zbog dehidracije na koži jače ističu sitne bore. Dakle, koža voli vodu, ali više nije i bolje. Koži možete pomoći i tako da na suncu koristite zaštitne faktore, ne pušite i pravilno se hranite.
Izvor: American Academy of Dermatology
|
|
|