Deficit selena i mišići

Niske razine selena udvostručuju rizik od slabljenja mišića u starijih, tvrdi nova studija.

Znanstvenici su mjerili razinu selena u plazmi i jačinu stiska ruke, kukova i koljena u gotovo 900 muškaraca i žena starijih od 65 godina.

Pokazalo se da je prosječna razina selena u plazmi u svih ispitanika bila ispod minimalne granice nužne za proizvodnju selenoproteina. Osim toga, ispitanici sa najnižom razinom selena su imali čal 94 % veću vjerojatnost slabosti u kukovima, koljenu i rukama u usporedbi sa onima koji su imali najveće razine selena u plazmi.

Trenutno nije jasno da li bi povećani unos selena poboljšao mišićnu snagu, stoga su nužne daljne studije kako bi se procijenilo da li suplementi selena mogli usporiti slabljene mišića povezano sa starenjem, zaključuju autori studije.

Izvor: American Journal of Clinical Nutrition