Nova studija francuskih znanstvenika sugerira da se slabljenje mentalnih funkcija, što je inače normalana posljedica starenja, može dodatno pogoršati padom razine selena u plazmi.
Studija je objavljena u časopisu Epidemiology, a stručnjaci se nadaju da bi mogla dodatno razviti svijest o važnosti unosa ovog minerala kojemu je već prethodno dokazano blagotvorno djelovanje na smanjenje rizika za razvoj raka prostate, kao i na jačanje imuniteta.
U studiji je sudjelovalo 1389 osoba dobi između 60 i 71 godinu, i na početku studije ispitane su promjene u njihovim kognitivnim sposobnostima te razine selena u plazmi.
Nakon što su u obzir uzeti i drugi čimbenici rizika za slabljenje mentalnih funkcija, zaključeno je da se pad kognitivnih sposobnosti može povezati sa padom razine selena u plazmi. Rezultati sugeriraju, da bez obzira što je slabljenje kognitivnih funkcija sastavni dio procesa starenja, ono se može usporiti dodatnim unosom selena putem dodataka prehrani.
Dnevni preporučeni unos selena je 69 mcg.
Izvor: Epidemiology, January 2007, Volume 18, Number 1, Pages 52-58
Komentari
Povezani članci
Riblje ulje kao pomoć oboljelima od epilepsije
Ginkgo ne sprječava demenciju
Cinkom protiv ljutnje i depresije
Utjecaj selena na zdravlje štitnjače
Riblje ulje, antioksidansi i Alzheimerova bolest
Ginkgo kao pomoć oboljelima od multiple skreroze
Kako otkloniti napetost i nervozu na prirodan način?
Riblje ulje kao pomoć kod demencije
Deficit folne kiselina i vitamina B12 povećava rizik od depresije
Selen štiti od otvrdnuća arterija
Pomažu li dodaci prehrani u epidemiji COVIDa-19?
Kurkumin može poboljšati pamćenje i raspoloženje
Probiotici mogu biti korisni kod blažih oblika depresije
Učinak kurkumina na osobe s depresijom
Selen za zdrava crijeva
