Novi broj časopisa European Journal of Clinical Nutrition objašnjava što Australce sprječava da promijene svoju prehranu tako da bude utemeljena na namirnicama biljnog podrijetla. Kao glavnu prepreku, ispitanici su istaknuli nedovoljno informacija o takvom tipu prehrane.
Starije osobe i osobe nižeg stupnja obrazovanja su najmanje spremne promijeniti trenutne prehrambene navike. Ono oko čega se svi slažu je da prehrana s obiljem namirnica biljnog podrijetla pogoduje zdravlju i štiti od bolesti, ima poželjno mali udjel zasićenih masti i dobar (visok) udjel prehrambenih vlakana.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Vegetarijanska prehrana može potaknuti gubitak kilograma
Zeleni ponedjeljak
Vegetarijanci imaju niži rizik za bolesti srca, dijabetes te moždani udar
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik za kataraktu
Bezmesna prehrana štiti od katarakte
Nutritivni status budističkih vegetarijanaca
Vegetarijanska prehrana štiti crijeva
MUDRO PROTIV NUTRITIVNIH DEFICITA
Kako uravnotežiti vegetarijansku prehranu?
Rizik od ateroskleroze kod vegetarijanaca
Vegetarijanci žive dulje?
KLJUČ JE U NADOKNADI DEFICITARNIH NUTRIJENATA
Važnost adekvatne prehrane u sportaša vegetarijanaca
RIZIK OD DEFICITA POVEĆAN I KOD STARIJIH OSOBA
Vegetarijanci i povećani rizik od deficita vitamina B12
Vegetarijanska prehrana može sniziti krvni tlak
IZVOR PROTEINA I KARDIOVASKULARNE BOLESTI
Plus za biljne izvore proteina
DIJETA U PREVENCIJI BOLESTI SRCA I KRVOŽILJA
Može li lakto-ovo vegetarijanska dijeta konkurirati mediteranskoj dijeti?
