|
|
|
|
|
Poremećaji u prehrani
Većina ljudi barem je jednom bila na dijeti s ciljem smanjenja tjelesne mase. Međutim, kako znati kada je granica prijeđena i kada je osoba izložena riziku od poremećaja hranjenja?
Poremećaj hranjenja pod nazivom anoreksija poznat je od 19. stoljeća i čini se da predstavlja pojavu kod koje pojedinac prestaje imati, ili gubi, normalnu, relativno ujednačenu i ustaljenu kontrolu nad apetitom. Drugi sindrom - bulimija, koji je povezan s morbidnim strahom od debljine, ali se očituje kroz obilno i nekontrolirano uzimanje hrane, kombinirano sa čišćenjem i samoizazvanim povraćanjem, privukao je pažnju tek 70-ih godina 20. stoljeća.
Danas su, pak, poremećaji hranjenja glavni uzrok smrti među psihičkim bolestima, a osobe koje imaju poremećaj hranjenja izložene su velikom tjelesnom i psihičkom riziku.
Kod ove vrste poremećaja vrlo je važno prepoznati simptome koji upućuju na mogući poremećaj. Najlakši način da se to utvrdi je preispitivanje je li osoba preopterećena hranom, svojom tjelesnom građom i gubitkom tjelesne mase.
Kako prepoznati poremećaj hranjenja?
Ukoliko na sljedećih nekoliko pitanja odgovorite potvrdno, postoji mogućnost da imate poremećaj hranjenja. Isto tako, možete preispitati i osobu iz okoline.
• Jeste li opsjednuti hranom i sramite li se svojega tijela i tjelesne mase?
• Povraćate li, uzimate tablete ili laksative duže razdoblje?
• Izgladnjujete li se?
• Osjećate li se krivim/om i kažnjavate se nakon jela?
• Započinjete li s novom dijetom svako jutro?
• Vježbate li previše?
• Provodite li previše vremena u kupaonici?
• Izbjegavate li raspravljati o hrani?
• Mjerite li tjelesnu masu više puta dnevno?
• Osjećate li se depresivno i izolirano?
• Izbjegavate li društvene aktivnosti s ciljem da održite svoj dnevni režim prehrane i tjelovježbe?
• Mijenjate li često raspoloženje?
• Ako ste žena, imate li neredovit menstrualni ciklus ili vam izostaju menstruacije?
|
Anoreksija nervosa
Anoreksija nervosa je stanje okarakterizirano kao poremećaj kod kojeg ljudi odbijaju održati minimalnu normalnu tjelesnu masu, imaju pojačan strah od povećanja tjelesne mase i često pogrešno interpretiraju oblik svog tijela.
Nije rijetko da žene koje pate od anoreksije imaju 15% manju tjelesnu masu od adekvatne i još uvijek misle da su predebele. Osobe oboljele od ovog poremećaja najčešće su uporne u nastojanju da izgledaju što mršavije. Ovo uporno nastojanje vodi k izgladnjivanju, što može uzrokovati i smrt.
Anoreksija je poremećaj hranjenja mnogo češći kod žena nego kod muškaraca i može se javiti u bilo kojem životnom ciklusu. Ipak, studije pokazuju da se najčešće javlja u doba adolescencije.
Znakovi koji ukazuju na anoreksiju:
• odbijanje održavanja adekvatne tjelesne mase
• stalni strah od debljanja
• gubitak tjelesne mase koji je rezultat zlouporabe diuretika, laksativa, amfetamina, pretjerane tjelovježbe, povraćanja
• ritualno ponašanje vezano uz hranu, primjerice sjeckanje hrane na komadiće
• poteškoće konzumiranja hrane u javnosti
• tajnovito ponašanje
Emotivne karakteristike:
• depresija
• česte promjene raspoloženja
• preopterećenost tjelesnom masom
• izolacija od prijatelja i obitelji
• izbjegavanje veza
Tjelesne karakteristike:
• česte glavobolje
• osteoporoza
• amenoreja (izostanak menstruacije)
• tamni kolutovi oko očiju
• sivkasta koža
• krhka kosa i nokti
• erozija zubne cakline
• problemi sa zubima
• srčani zastoj
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Forum
|
 |
|
|
|
Recepti
|
 |
|
|
|
Savjeti
|
|
|
|
|
Pitanja i odgovori
|
|
|
|
|
On-line ordinacija
|
|
|
|
|
Knjige
|
|
|
|
|
Product report
|
|
|
|
|
|
|
|