TRAŽILICA
  BRZI LINKOVI  
Home O nama Kontakt Forum
 
 
NEWSCENTER
 
Hrana
O hrani
Hrana i zdravlje
Znanost na tanjuru
Proizvodi
Dodaci prehrani
O suplementima
Suplementi i zdravlje
Proizvodi
Pića
Voda
Voćni sokovi
Čajevi
Proizvodi
Oglasi
 
 
Sport i rekreacija
 
Poremećaj prehrane
 
Oglasi
  Početna
19.07.2016
Utječe li kofein na osjećaj gladi i koliko kave je previše?
Kofein povećava žudnju za slatkim

''U jednom časopisu o prehrani pročitala sam da su neki ljudi osjetljivi na kofein, odnosno da im gušterača pod utjecajem kofeina pojačano luči inzulin. Uslijed toga, nakon nekog vremena osjećaju veliku glad. Kod sebe sam prepoznala takve simptome. Koja su Vaša saznanja o tome i kako spriječiti tu pojavu?'', upitala je čitateljica i članica Mršavimo zajedno kluba. Ako i ti imaš upite u vezi prehrane ili tjelovježbe, obrati se stručnjacima nutricionistima, fitness trenerima i psiholozima Kluba.

Nutricionistički tim Vitaminoteke odgovorio je čitateljici kako je istina da prekomjeran unos kofeina (više od 3 kave dnevno) može povećati razinu kortizola – steroidnog hormona kojeg tijelo luči kao odgovor na stresne situacije. ''Povišena razina kortizola dovodi se u vezu s povećanim apetitom, žudnjom za slatkim i nakupljanjem masnog tkiva.'' Savjetuju članici Kluba da kavu zamijeni zelenim čajem koji sadrži manje kofeina. Saznaj kako ti zeleni čaj može pomoći kod mršavljenja. ''Ako ne možete bez kave, ograničite unos na maksimalno jednu šalicu uz doručak'', napominju.

Ostatak članka možete pročitati na stranici Mršavimo zajedno klub

Najčitaniji članci
18.04.2017.
Laneno ulje i astaksantin protiv masne jetre
20.04.2017.
Vitamin E i selen ne sprječavaju razvoj demencije
19.04.2017.
Resveratrol i zdravlje očiju
21.04.2017.
Kravlje mlijeko umanjuje djelovanje levotiroksina
19.04.2017.
Zdravo mršavljenje uz mediteransku dijetu
(0) Komentiraj Ispiši Pošalji
Korisnici
Korisničko ime
Lozinka
Zaboravili ste lozinku >>
Registriraj se >>
 
INFO BOX
Impressum
Linkovi
Priznanja
Marketing
 
Forum
 
Recepti
 
Savjeti
 
Pitanja i odgovori
 
On-line ordinacija
 
Knjige
 
PARTNERI
PLIVAmed.net
Zdrava krava
MojDoktor.hr
Net.hr
Vaše zdravlje
Profil
Moderna vremena Info
Daosin.com
G.A.Z. d.o.o.
Poliderma
Zdravo mršavljenje
Sretno dijete
Nestlé Adriatic
www.dietpharm.hr
 
         
 
 
     
  Copyright © Vitaminoteka d.o.o. | Sva prava pridržana.