TRAŽILICA
  BRZI LINKOVI  
Home O nama Kontakt Forum
 
 
NEWSCENTER
 
Hrana
O hrani
Hrana i zdravlje
Znanost na tanjuru
Proizvodi
Dodaci prehrani
O suplementima
Suplementi i zdravlje
Proizvodi
Pića
Voda
Voćni sokovi
Čajevi
Proizvodi
Oglasi
 
 
Sport i rekreacija
 
Kutak za mame i bebe
 
Poremećaj prehrane
 
Oglasi
  Početna
02.04.2013
Koliko je točno 2000 kalorija?
Dvije tisuće kalorija preporučeni je prosječni dnevni unos za odraslu osobu, prema američkoj agenciji za hranu i lijekove. Iako odraslim muškarcima treba i do 3000 kalorija dnevno, a aktivnim ženama oko 2350, točan iznos ovisi o spolu, tjelesnoj građi, visini i svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti. Brojka od 2000 odabrana je, namjerno, uspkos tome što je primjenjiva samo na djecu i žene starije dobi. Pretpostavka je da će se većina ljudi potruditi informirati o tome koliko je njihova dnevna potreba za kalorijama, a regulatori su bili u strahu da će, postavivši previsoki iznos, potaknuti one kojima treba manje na prejedanje.

Usprkos tome, brojka od 2000 kalorija je praktičan orijentir, predstavlja nešto manje od onoga koliko je potrebno većini ljudi, no ne mnogo manje. Buzzfeed je stoga izradio kratki video u kojem prikazuju koja količine kojeg jela ili namirnice predstavlja baš 2000 kalorija.

Mnoge će iznenaditi da se do tog broja dođe sa samo sedam krafni, s nešto manje od četiri Big Maca, čak 19 banana, ali i - samo jedna pizza!

Pogledajte što sve još predstavlja točno 2000 kalorija.

Najčitaniji članci
18.08.2014.
Mediteranska prehrana, kognitivno propadanje i rasna pripadnost
18.08.2014.
Kada vrućina uništi tek
19.08.2014.
Rezistentni škrob može smanjiti rizik od kolorektalnog karcinoma
20.08.2014.
Utječe li konzumacija ribe na zdravlje mozga?
21.08.2014.
Mahunarke pomažu u kontroli tjelesne mase
(0) Komentiraj Ispiši Pošalji
Korisnici
Korisničko ime
Lozinka
Zaboravili ste lozinku >>
Registriraj se >>
 
INFO BOX
Impressum
Linkovi
Priznanja
Marketing
 
Forum
 
Recepti
 
Savjeti
 
Pitanja i odgovori
 
On-line ordinacija
 
Knjige
 
PARTNERI
PLIVAmed.net
Zdrava krava
MojDoktor.hr
Net.hr
Vaše zdravlje
Profil
Moderna vremena Info
Daosin.com
G.A.Z. d.o.o.
Poliderma
Zdravo mršavljenje
Sretno dijete
Nestlé Adriatic
www.dietpharm.hr
 
         
 
 
     
  Copyright © Vitaminoteka d.o.o. | Sva prava pridržana.