Deficit folne kiselina i vitamina B12 povećava rizik od depresije

Ovo otkriće rezultat je studije koja je analizirala gotovo 3000 osoba srednje i starije dobi. Studijom je pokazano i da su osobe koje pate od melankolične depresije izložene povišenom riziku od metaboličkog sindroma.

Istraživanje je objavljeno u Journal of Affective Disorders, a rezultati su pokazali da:

• Osobe sa najvišim unosom folne kiseline imaju 50% niži rizik za melakonično depresivne simptome u odnosu na osobe sa najnižim unosom
• Osobe sa najvišom razinom vitamina B12 imaju 3 puta niži rizik za melankolično depresivne simptome u odnosu na osobe sa najnižim rizinama spomenutog vitamina.